“Fais la paix avec tes émotions”

129,00 €

Pour 2 ateliers achetés, le 3ème est offert !

Les émotions

Tu as surement déjà entendu parler de l’intelligence émotionnelle. C’est la capacité à comprendre les émotions, les siennes mais également celles des autres. Les émotions sont des informations envoyées par notre inconscient, elles représentent des messages importants quant à l’analyse que fait ton cerveau de la situation dans laquelle tu te trouves. Et malheureusement, personne ne nous apprend à développer cette compétence.

C’est ce que je souhaite développer chez toi dans cet atelier, ta capacité à comprendre tes émotions et à les exploiter pour mieux appréhender les choix qui s’offrent à toi en toute circonstance.

Durée de l’atelier: 3 séances en visio de 2 heures
Pour ce lancement les dates bloquées sont les suivantes (bloque les toutes sur ton agenda dès maintenant):

  • Lundi 22 mai 2023 à 14h00
  • Jeudi 25 mai 2023 à 14h00
  • Mardi 13 juin 2023 à 14h00

Si ta présence n’est possible sur aucun des ces RDV, mieux vaut peut-être attendre le prochain

Catégorie :

Description

Les séances seront enregistrées et proposées en replay pour les personnes ne pouvant pas être présentes sur les live.

Le programme de l’atelier

Séance 1 :

  • La théorie: découvrir les principales émotions et leur rôle.
  • Exercice de décodage des émotions.

Séance 2 :

  • L’intelligence émotionnelle: comment la développer.
  • Outil des 7P pour être proactif dans le décodage émotionnel.

Séance 3 : bilan

  • Nour prendrons le temps de faire le point sur tes avancées et tes difficultés afin de garder le cap sur la durée.
  • Entrainement à l’écoute émotionnelle.

 

Workbook à disposition :

  • Un workbook pour avoir avec toi les contenus théoriques
  • Un workbook avec les exercices proposés

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