Description
Les séances seront enregistrées et proposées en replay pour les personnes ne pouvant pas être présentes sur les live.
Le programme de l’atelier
Séance 1 :
- La théorie: qu’appelle-t-on croyances? Qu’est-ce qu’une croyance limitante? Comment se forment-elles?
- Prendre conscience de leur puissance.
- Repérer les croyances limitantes et les sous-croyances (plus anciennes)
Séance 2 :
- S’approprier la méthode de transformation des croyances limitantes
- Appliquer la méthode
Séance 3 : bilan
- Nour prendrons le temps de faire le point sur tes avancées et tes difficultés afin de garder le cap sur la durée.
- S’imprégner des outils fournis.
- Prendre conscience de l’importance de constamment surveiller ses mots et ses ressentis émotionnels.
Workbook à disposition :
- Un workbook pour avoir avec toi les contenus théoriques
- Un workbook avec les exercices proposés